【リモート・ダイエット相談受付中】 『ダイエット歴30年、総減量150kg超』の世界トップレベルのダイエット専門家と自負 …
【メンタル】ダイエットには効果的なイメージ法がある。痩せる目標に数字を設定しまうと、ストレスを生むことになり、その数値を達成した時点で、無意識がリバウンドの方向に舵を切ることになるので気をつける。
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