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減量や血糖値を下げるためには、食事がポイント！ 食事のバランスや食べる量を確認してみましょう。 ついついやってしまいが …
しゅうなんサンサンチャレンジ ～食事編（栄養バランス・適量）
この情報動画はYouTubeより引用させてもらっています。
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