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チャンネル登録よろしくね 00:00 オープニング 00:19 1.片膝を曲げて横に倒す 00:49 休憩 00:59 2.片膝を曲げて横に倒す(反対) …
朝ガチガチな身体は、このトレーニング・ストレッチで1日の消費カロリーを上げて痩せる！【ダイエットモーニングルーティン】
この情報動画はYouTubeより引用させてもらっています。
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