「PFCバランス」とは、生活習慣病を防ぐための理想的な食事バランスのこと。Pはプロテイン、たんぱく質。Fはファット、脂質 …
元気○（マル）らいふ 【健康のための食事と「PFCバランス」】（2023/8/23放送 ニュースプラス１いわて）
「【無理せずヤセる】ダイエット法」ブログは、健康的で無理のないダイエット方法を提案。食事、運動、心の健康にフォーカスし、長期的な体重管理をサポート。リバウンドを防ぎながら、効果的で持続可能なダイエット戦略を紹介します。無理なく健康的なカラダづくりを応援するブログです。
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