食物繊維には水溶性食物繊維と不溶性食物繊維があり、水溶性食物繊維は特に腸内細菌が発酵して短鎖脂肪酸を作ってくれる …
ダイエットに超役立つ発酵性食物繊維とは?健康に痩せる最強の食べ物
食物繊維には水溶性食物繊維と不溶性食物繊維があり、水溶性食物繊維は特に腸内細菌が発酵して短鎖脂肪酸を作ってくれる …
folder 健康的なダイエット
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2023/12/11
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